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单靠口罩并不是防止生病的好方法

时间:2020-02-06 10:00 来源:网络 整理:紫沐兜 浏览:392

没有人想生病。在大流行期间-甚至只是正常的流感季节-希望避免生病和地狱爆发,我们开始采取额外的预防措施。但是,如果您今年冬天做一件事以防止自己感染病毒,请不要仅仅戴着口罩。

预防肺炎

从理论上讲,它们可以起到防止病毒载液喷入您的鼻子和嘴巴的作用。但是实际上,无论是标准的外科手术品种还是重型的N95防毒口罩,都不能起到很大的作用,可以防止病毒在人与人之间传播。即使在医院环境中,有关该主题的少数研究也发现,N95呼吸器在预防呼吸系统疾病的蔓延方面并不比普通的外科呼吸器好。

关于口罩的工作原理,目前还没有更多的研究,但2011年的评论表明,有时在某些情况下,它们可能会提供一些保护。例如,您与感染者的联系越紧密,就越有可能成为物理屏障。

问题的一部分可能是空气可以简单地绕过障碍物,但是公共卫生专家说,口罩无效的最大原因可能是,呼吸带病毒滴的空气在大多数情况下并不是导致您生病的方法。

当然,有些病毒会以雾状飞沫在空气中传播良好,但是您需要靠近一个生病的人打喷嚏或咳嗽,以防发生这种情况。另一方面,即使没有意识到,您也会与病人握手或触摸病人最近经常触摸的东西。您每天还会触摸您的脸庞,大约52次,并且每次携带传染物时,您刚刚触摸到的东西到鼻子和嘴巴周围的区域。这些细菌或病毒可以从那里进入您的粘膜并引起疾病。

因此,世界卫生组织不建议单独使用口罩作为预防方法。当与经常洗手结合使用时(预防疾病的金标准),它们会很有效。但仅此一家,他们就不会做太多事情。

您应该考虑的一种情况是生病时需要去公共场所,例如医生办公室或医院。手术口罩的确有助于减少患病者释放到空气中的病毒颗粒的数量。

如果您仍然想使用一种预防措施,至少要确保您做得正确。购买一次性口罩,而不要买布口罩,因为口附近温暖的潮湿环境可能会使永久性口罩更容易滋生细菌和病毒,因此实际上增加了您生病的机会。您将需要一直戴口罩,因为您永远不知道何时可能会在生病的人身边,并且您必须确保不要多触摸脸部来调整口罩。而且,当您一天结束时要取下它时,请确保不要触摸前部。用耳带将其取下。否则,您会将一整天过滤掉的所有面膜传送到您的手上,这很可能在接下来的一个小时内多次触摸您的脸部。再次-适得其反。

到目前为止,避免生病的最佳选择是经常洗手。当我们的皮肤已经干裂和破裂时,这是我们许多人最后要做的事情,但是预防是最好的药物。

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